《心意更新:如何调整内心生活》读书小组

不晓得你上次好好看一本书是几时的事了?你愿意重拾看书,发掘这‘宝藏’吗?

《心意更新:如何调整内心生活》读书小组

 

从去年八月开始,我和几位校友就开始跟淑贞干事一起读属灵书籍《心意更新:如何调整內心生活》。这本书的作者是麥哥登,内容包括五大段:动机,时间的运用,智慧与知识,属灵的能力和复原。书籍的核心重点就是如何从不同的角度和方法来学习放慢脚步,调整内心的世界,并从中经历心意的更新。这个读书小组会大概每两到三个月见一次面,并在见面前阅读两章和操练一些之前讨论出来的相关应用。

我本身就从这本书和校友们的分享中获益了许多,如整理自己内心世界的实用方法,分配时间的重要性,以及如何安排我的优先次序。很多时候时间会在不经意间流逝是因为我不了解自己的优缺点,因而容易把多数时间花费在自己不擅长的事情上。这也意味着我需要先了解自己的生活节奏,如何时是忙碌期,何时最有精神做阅读或编码相关的事情,何时可以跟人约谈或独处。我也发现自己容易因为其他人的“要求”而把注意力放在他们的身上,忽略了更重要的事情。其实,很多时候这些事情并非紧急,也并非需要立即去处理。因此,学习如何说 “不”或“下次”也是书中给我们的教导。当然,我们需要有智慧去分辨事情的严重性、紧迫性,并在适当的时候重新调整自己的优先次序。

有了健康的生活规律,我们才有精力和时间把注意力放回那些有永恒价值的事情上,如亲近神。这也是我们小组其中的一个功课:学习每个星期找至少三个小时来操练从忙碌中退下,用写祷文、反省、听诗歌等方式整理自己的心境,并专注地聆听上帝的声音。这个 “安静聆听”的功课也帮助我重新和从心地把眼目从忙碌的世界中转回到上帝的身上。我很感恩能跟这个读书小组的弟兄姐妹一起学习和操练这些重要的功课,并且在面对困难或有任何心得时都能一起分享和彼此扶持。

 

 

董心玺(2021)

国大校友

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